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Olá! Seja bem vindo!

Desde já, gostaria de deixar claro, que esta metodologia de trabalho nos permite tratar/alcançar qualquer que seja seu problema/objetivo.

 

Trabalho com uma técnica que me permite verificar seu % GORDURA, o que garante o mesmo nível de sucesso de uma consulta presencial.

Meu objetivo é trazer seu resultado seja ele qual for, de forma que possa ser sustentado, além de não cortar seus alimentos prediletos e com a utilização da menor quantidade possível de suplemento.

 

Sua cerveja... NÃO CORTO.

Seu doce... NÃO CORTO.

Sua pizza... NÃO CORTO.

Não te faço PASSAR FOME.

Te ensino a consumi-los de forma que você obtenha e mantenha os resultados e te faço economizar dinheiro com suplementos desnecessários.

Já já vou te explicar como em  3 passos  você já poderá estar mais perto de seu objetivo.

Antes de mais nada, gostaria de apresentar para você 3 resultados: 

Evolução de Massa Magra X Gordura Corporal

Emagrecimento-Rapido-Sustentavel-feminin

Emagrecimento Rápido Sustentável Feminino

Emagrecimento Rápido Sustentável Masculino

Emagrecimento-Rapido-Sustentavel-Masculi

Hipertrofia Sustentável

Hipertorfia-Muscular-Sustentável.png

Como você pode ver, não será a primeira pessoa a se beneficiar do projeto.

 

Muitas pessoas já se beneficiaram dele. Tiveram resultados excepcionais. Ficaram tão felizes que fizeram depoimentos neste site e no Google.

Sem mais enrolação, vamos ao projeto. Vou te explicar como em 3 passos você já poderá iniciar a perda de muito peso em pouco tempo. Se tiver alguma dúvida, no final da página existe um botão onde você poderá tirá-las.

 

Não exite em perguntar. Estaremos a disposição para orientá-lo(a).

1º  Passo - Entre em contato

Ao entrar em contato, serão enviadas para você algumas perguntas, que tem por objetivo nos fazer entender seu objetivo e nível. As perguntas em por objetivo nos permitir entender sua rotina:

Alimentar, Social, de Trabalho e de Exercícios.

 

A partir das suas respostas, o Nutricionista Esportivo Israel, fará uma análise pormenorizada com o objetivo de traçar a estratégia perfeita para que você possa alcançar seu objetivo no menor período de tempo possível.

2º  Passo - Proposta

Te enviaremos uma proposta de trabalho, com o tempo de acompanhamento e valor do investimento. 

Assim que você der o "OK" para a proposta, partiremos para a 3º Etapa.

3º  Passo - Consulta Inicial

A consulta inicial via SKYPE:

 

 Tem duração de 45 a 90 minutos:

 E é dividida em 3 momentos:

1

Aprofundamento da Entrevista Inicial

O Aprofundamento da Entrevista Inicial, ou avaliação nutricional inicial, consiste na analise aprofundada de:

Sua rotina diária;

Sua carga de treinamento atual;

Seus objetivos;

Sua alimentação atual,

Suas preferências alimentares;

Seu perfil antropométrico (percentual de gordura, quantidade de massa e muscular, risco nutricionais, entre outros).

Seu consumo de álcool

Seu consumo de alimentos industrializados

Sua rotina de sono

Entre outras.

2

Desenvolvimento do Plano Alimentar

Compartilho minha tela com você, e juntos montaremos seu novo cardápio a partir de um demonstrativo.

Passaremos refeição por refeição.

 

Te mostrarei o que normalmente disponibilizo para consumo em cada uma das refeições.

 

Tiraremos o que você não gosta de comer.

 

Adicionaremos alimentos que não apareceram na lista e você gosta de comer.

 

Todo processo será pensado para otimizar seu tempo.

Vale a pena salientar.

 

Não trabalho dificultando sua vida com receitas com nomes bonitos e de difícil acesso.

Todo processo será pensado para otimizar seu tempo.

 

Definiremos os horários pra semana e final de semana de todas as refeições, em dias com e sem treino.

 

A partir dos dados coletados, desenvolverei quantos planos alimentares forem necessários,  para que toda sua rotina seja levada em consideração, encaixem nas suas necessidades e otimize seu tempo disponível.

 

Além disto enviarei também, figuras informativas no seu celular, sobre diversos alimentos liberados e como usá-los. 

3

Avaliação Física

​Para a Avaliação Física, precisarei contar com sua ajuda.

Desenvolvi um método que com apenas algumas medidas simples, me fará chegar a sua Composição Corporal que me guiará com precisão durante todo o processo.

Para que as medicas sejam feitas de maneira correta, enviarei vídeos e um flyer com orientação de como fazer as medidas.

Estas medidas terão que ser realizadas sempre que solicitado.

A partir das medidas, enviarei também uma Avaliação Nutricional

 

Seu peso ideal;

Massa muscular;

Percentual de gordura;

Adequação de massa muscular e de gordura;

Riscos em relação as suas circunferências corporais;

Consumo calórico Máximo;

Consumo calórico adotado para o período;

Suplementos para o período;

Metas a serem alcançadas;

Proposta de reestruturação Alimentar;

Entre outros.

4º  Passo - Acompanhamento e Reavaliação 

Conforme o plano contratado, o acompanhamento pode ser:

Diário

Semanal

Quinzenal

Mensal

As consultas seguintes, por vídeo conferência, podem ser:

Quinzenais

Mensais

Tem duração de até 30 minutos e acontecem num prazo de 30 a 40 dias após a anterior

Após cada consulta, você receberá uma EVOLUÇÃO com:

Controle de consultas;

Tabela evolutiva de todos os parâmetros  antropométricos;

Percentual de gordura;

Consumo calórico Máximo;

Consumo calórico adotado para o período;

Analise de resultados;

Suplementos para o período;

Controle  de Metas alcançadas;

Destaques de Evolução e ou Involução; e

Comentários.

Solicite sua Proposta

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