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Síndrome Metabólica

1 - O que é Síndrome Metabólica?

Síndrome metabólica é o nome de um grupo de fatores de risco que aumenta o risco de doenças cardíacas e outros problemas de saúde, como diabetes e derrame.

No Brasil, anualmente, 2 milhões de pessoas são diagnosticadas,

2 - Eu tenho Síndrome Metabólica?

O diagnóstico é positivo para Síndrome Metabólica, quando você apresentar ao menos 3 condições descritas abaixo:

 

1. Grande quantidade de gordura abdominal - Em homens cintura com mais de 102cm e nas mulheres maior que 88cm;

2. Baixo HDL ("bom colesterol") - Em homens menos que 40mg/dl e nas mulheres menos do que 50mg/dl.

3. Triglicerídeos elevado (nível de gordura no sangue) - 150mg/dl ou superior

4. Pressão sanguínea alta - 135/85 mmHg ou superior ou se está utilizando algum medicamento para reduzir a pressão

5. Glicose elevada - 110mg/dl ou superior.

 

Você pode ter qualquer um desses fatores de risco isoladamente só, que você não terá síndrome metabólica.

Você deve ter pelo menos três fatores de risco ao mesmo tempo para ser diagnosticado com síndrome metabólica.

3 - RESOLVENDO DE FORMA RÁPIDA

Exemplo de Resultado em Hemograma

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Exemplo de Resultado em Medidas

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O programa tem 2 FASES:

 

1 - Diminuição Rápida

Fase com restrições alimentares temporárias

2 - Manutenção

Fase com todos os tipos de alimentos na medida certa. 

Ps: a medida certa varia de pessoa pra pessoa.

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