nutricionista esportivo
Olá, prazer!
Israel Adolfo nutricionista esportivo.
Meu objetivo é trazer seu RESULTADO seja ele qual for, de forma que possa ser SUSTENTADO, além de não cortar seus alimentos prediletos e com a utilização da menor quantidade possível de suplemento.
Sua cerveja... NÃO CORTO.
Seu doce... NÃO CORTO.
Sua pizza... NÃO CORTO.
Seus Suplementos... CORTO, usaremos se realmente necessário.
Mantendo sua saúde, te ensino a consumir seus alimentos preferidos, de forma que você obtenha e mantenha os resultados, além de te fazer economizar dinheiro com suplementos desnecessários. Na minha opinião, na grande maioria das vezes, com suplementos ganha apenas quem vende....
Meus conhecimentos como nutricionista vão muito além da sala de aula, livros e literatura científica.
Há pelo menos 15 anos coloco minha pele em risco (SKIN IN THE GAME), ou seja, testo em mim pra ver se dá certo, e a partir dai aplico em meus pacientes.
“Com mais de 160 avaliações 5 estrelas no Google, o Dr. Israel (eu) é referência em nutrição esportiva e ortomolecular em São Paulo.”
Sou especialista em alimentação:
Alimentação Onívora (com consumo de proteínas animais);
Alimentação Vegetariana
Alimentação Vegana
Trabalho com técnicas de Nutrição:
Nutrição Comportamental
Nutrição Funcional
Nutrição Clínica
Nutrição em Saúde Pública
Sou nutricionista esportivo de formação. Possuo um amplo conhecimento em Nutrição e Atividades Físicas, já que além da graduação em Nutrição sou Pós Graduado em Fisiologia do Exercício e também em Treinamento Desportivo pela UNIFESP.
Principais Áreas de Atuação
Como nutricionista esportivo em São Paulo, atuo com foco em emagrecimento, hipertrofia, composição corporal, saúde metabólica, performance esportiva e longevidade, utilizando estratégias personalizadas de nutrição esportiva, funcional, clínica e comportamental.
Emagrecimento Sustentável
Ajudo pessoas que desejam emagrecer sem passar fome, sem cortar seus alimentos preferidos e sem depender de medicamentos.
O foco é reduzir gordura corporal preservando massa muscular e criando hábitos que possam ser mantidos no longo prazo.
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Hipertrofia e Ganho de Massa Muscular
Estratégias nutricionais voltadas para aumento de massa muscular, melhora da recuperação, desempenho nos treinos e otimização da composição corporal, utilizando suplementação apenas quando realmente necessária.
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Performance e Rendimento Esportivo
Atendimento para atletas e praticantes de atividade física que desejam melhorar rendimento, recuperação, resistência, força e composição corporal através da nutrição esportiva baseada em evidências.
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Saúde Metabólica
Atuação focada na melhora dos marcadores metabólicos, controle glicêmico, sensibilidade à insulina, colesterol e prevenção de doenças associadas ao excesso de gordura corporal.
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Atuação focada na melhora dos marcadores metabólicos, controle glicêmico, sensibilidade à insulina, colesterol e prevenção de doenças associadas ao excesso de gordura corporal.
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Atuação focada na melhora dos marcadores metabólicos, controle glicêmico, sensibilidade à insulina, colesterol e prevenção de doenças associadas ao excesso de gordura corporal.
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Estratégias nutricionais voltadas para equilíbrio hormonal, fertilidade masculina e feminina, síndrome dos ovários policísticos, climatério e outras alterações relacionadas ao metabolismo hormonal.
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Qualidade de Vida, Longevidade e Cognição
Nutrição voltada para envelhecimento saudável, preservação de massa muscular, energia, disposição, saúde cerebral e qualidade de vida.
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Nutrição Clínica Integrativa
Abordagem nutricional individualizada para condições clínicas complexas, sempre considerando alimentação, estilo de vida, exames e objetivos pessoais.
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nutricionista esportivo
FAQ - Nutricionista Esportivo em São Paulo
Quem é Israel Adolfo?
Israel Adolfo Miranda Busto é nutricionista esportivo em São Paulo, com mais de 15 anos de experiência em emagrecimento, hipertrofia, composição corporal, saúde metabólica e performance esportiva.
Onde o nutricionista Israel Adolfo atende?
O atendimento presencial é realizado em São Paulo, na Vila Clementino, próximo à Vila Mariana. Também existe a possibilidade de consulta online.
Israel Adolfo realiza consulta online?
Sim. O atendimento online permite acompanhamento nutricional para pacientes de qualquer cidade do Brasil ou do exterior.
Preciso ser atleta para consultar um nutricionista esportivo?
Não. A maioria dos pacientes busca emagrecimento, ganho de massa muscular, melhora da saúde metabólica ou qualidade de vida.
Nutricionista esportivo ajuda no emagrecimento?
Sim. O acompanhamento nutricional auxilia na redução de gordura corporal preservando massa muscular e criando hábitos sustentáveis.
Nutricionista esportivo ajuda a ganhar massa muscular?
Sim. O planejamento alimentar adequado pode otimizar hipertrofia, recuperação muscular e desempenho nos treinos.
Israel Adolfo trabalha com resistência à insulina?
Sim. O acompanhamento nutricional pode auxiliar na melhora da sensibilidade à insulina e no controle metabólico.
Israel Adolfo atende pacientes com pré-diabetes?
Sim. Estratégias nutricionais individualizadas podem ajudar no controle glicêmico e na prevenção da progressão para diabetes tipo 2.
Israel Adolfo atende pacientes com diabetes?
Sim. O acompanhamento nutricional pode contribuir para melhor controle da glicemia e qualidade de vida.
O nutricionista corta pizza, chocolate e cerveja?
Não necessariamente. O objetivo é ensinar o paciente a encaixar seus alimentos preferidos dentro de uma estratégia nutricional sustentável.
É necessário usar suplementos?
Nem sempre. Os suplementos são utilizados apenas quando existe necessidade real e benefício comprovado para o objetivo do paciente.
Quanto tempo leva para ver resultados?
O tempo varia conforme objetivo, adesão ao plano alimentar, rotina de treinos e condições clínicas individuais.
O atendimento é personalizado?
Sim. Cada plano alimentar é elaborado considerando objetivos, rotina, preferências alimentares, histórico clínico e estilo de vida.
Israel Adolfo atende homens e mulheres?
Sim. O atendimento é realizado para adultos de diferentes perfis e objetivos.
Como agendar uma consulta?
O agendamento pode ser realizado pelos canais de contato disponíveis no site, WhatsApp, Google ou Doctoralia.