Se você já se perguntou o que é whey protein e para que serve , se whey protein emagrece ou engorda , ou ainda quais são os benefícios da whey protein , este guia é para você! Considerado um dos suplementos mais utilizados no mundo, o whey protein  é conhecido pelo seu alto valor biológico, rápida absorção e impacto na recuperação muscular. Mas será que whey protein serve para ganhar massa muscular  ou pode ter outros efeitos no corpo? Whey protein é perigoso?  Como escolher