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A escolha correta dos alimentos contribui para a manutenção da saúde, perda de peso, controle do peso, melhora da performance durante a atividade física e também nas atividades intelectuais.

Nosso organismo depende da energia e nutrientes para manter suas funções, força, raciocínio, etc.  A quantidade de cada um destes nutrientes é determinada pelas suas características individuais e também pelo seu dia a dia de trabalho, atividades físicas, sua idade, estado de saúde, composição corporal e estresse.

O consumo inadequado dos nutrientes pode acarretar em um baixo rendimento nas atividades intelectuais, atividades físicas, diminuição da imunidade, aumento do risco de lesões, piora da composição corporal, aparecimento de doenças, diminuição da autoestima, entre outros.

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Conscientes disto, e certos de que, com a adequação dos hábitos alimentares, atividade física e diminuição do estresse, podemos otimizar todas as áreas da sua vida, nosso nutricionista esportivo desenvolveu linhas de trabalho para solucionar seus problemas individuais e empresariais.